Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота при беременности: можно ли без нее обойтись?

У фолиевой кислоты есть еще одно название – витамин B9. Фолиевая кислота при беременности – гарантия того, что зачатие будет безопасным и не возникнет проблем или отклонений в развитии.

При дефиците B9 существует риск неполного развития плаценты и ее сосудистой сети, возникновения аномалий в составе крови матери и ребенка, непредставления о беременности и родах детям с проблемами развития.

В чем важность фолиевой кислоты?

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения – в хорошо известной зелени, капусте, соевых бобах и зеленом горошке, апельсиновых фруктах и ​​овощах, бананах, цельнозерновых продуктах, молочных продуктах, яйцах, различных видах мяса и печени. Небольшое количество B9 вырабатывается самим человеческим организмом при участии микрофлоры кишечника.

Однако даже при таком большом количестве вариантов у большинства людей в мире (около 60%) наблюдается дефицит фолиевой кислоты. Во-первых, это результат термической обработки вышеперечисленных продуктов: люди редко едят их в сыром виде, а чаще готовят в различных блюдах – при таких условиях разрушается 50-90% фолиевой кислоты в продукте. Во-вторых, многие люди страдают желудочно-кишечными проблемами, которые мешают микрофлоре кишечника вырабатывать достаточное количество необходимых веществ и полезных бактерий. В-третьих, современный человек все реже ест зелень, брокколи и свежую морковь, богатую витамином В9, и все чаще набивает себе желудок бесполезным фастфудом. А сами витаминные продукты, купленные в супермаркетах, а не выращенные в собственных садах, теряют ценные витамины при выращивании в теплице и длительном хранении.

Однако, в то время как дефицит фолиевой кислоты у нормального человека может привести к определенным проблемам со здоровьем, у беременных женщин дефицит фолиевой кислоты несет серьезный риск аномалий развития плода. Таким образом, сам факт зачатия означает, что суточная потребность в B9 в организме женщины увеличилась как минимум вдвое.

Почему возникает дефицит В9 в организме?

Недостаток фолиевой кислоты в организме человека обычно возникает по следующим причинам:

    Если в рационе человека мало продуктов, содержащих B9; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, препятствующих всасыванию фолиевой кислоты в кровь; Генетические аномалии в организме, препятствующие присутствию ферментов, поддерживающих абсорбцию фолиевой кислоты; прием некоторых гормональных контрацептивов, противотуберкулезных препаратов, противосудорожных средств, антацидов, салицилатов, сульфаниламидов, барбитуратов; Чрезмерное употребление спиртных напитков.

Если женщина обходится без фолиевой кислоты при беременности

К сожалению, в современном мире сложно найти беременную женщину, у которой не было бы дефицита витамина B9. В то же время дефицит фолиевой кислоты при беременности вызывает самые частые заболевания:

    головокружение и головные боли; слабость и утомляемость, частые обмороки; анемия; риск тромбоза; частые ОРЗ; Проблемы с ЦНС; повышенная раздражительность, агрессивное настроение, плаксивость, склонность к депрессиям и неврозам; нарушение памяти.

Поскольку B9 активно участвует в синтезе РНК и ДНК (нуклеиновых кислот и белков), процессы восстановления клеток и поддержки работы всех внутренних органов зависят от его присутствия в организме. Более того, фолиевая кислота способна противостоять превращению клеток в злокачественные опухоли.

Что касается будущего малыша, то фолиевая кислота при беременности напрямую связана не только с нормальным зачатием, но и с основным развитием плода. Достаточное количество фолиевой кислоты при беременности особенно важно в первом триместре, когда клетки активно делятся, образуя ткани и органы плода, его нервную трубку и сосуды плаценты. Клинические исследования показали, что прием B9 в первом триместре беременности на 70% предотвращает риск дефектов нервной трубки у плода.

Читайте также:  Молочница у мужчин: симптомы, лечение и профилактика

Формирование нервной трубки ребенка начинается на первом месяце беременности – в период, когда многие женщины либо не осознаютего ситуация, либо он просто не успевает пойти к гинекологу, который назначит необходимые обследования и витамины. Поэтому дефицит фолиевой кислоты во время беременности часто сопряжен с риском проблем с ЦНС (анэнцефалия или гидроцефалия, «волчья пасть», «заячья губа», церебральная грыжа и т. Д.)

Острый дефицит B9 также может привести к

    преждевременная отслойка плаценты; невынашивание беременности, выкидыш; гестоз; гибель плода.

Как долго женщине необходимо применять фолиевую кислоту: до зачатия, при беременности и во время лактации

Фолиевая кислота Фолиевая кислота производится в специальных дозах для беременных, которые позволяют удовлетворить суточную потребность организма будущей мамы и плода в этом витамине. B9 часто доступен в комбинации с аскорбиновой кислотой или витамином B12: такие препараты могут содержать разные дозы фолиевой кислоты и иметь разные торговые названия – Мамифол, Аскофол, Фолацин, Фолибер и т. Д. В комбинации могут присутствовать другие комбинации витаминов и микроэлементов. препараты. Какой из них вам нужен для наилучшей беременности – определит врач по результатам анализов крови. Обычно таблетки с фолиевой кислотой рекомендуется принимать после еды, запивая чистой водой.

Когда начинать пить витамин B9?

Чем раньше вы начнете принимать фолиевую кислоту во время беременности, тем лучше. Однако лучше всего начинать прием B9 еще на этапе зачатия, чтобы этот витамин накапливался в организме и с самого начала обеспечивал максимальную защиту плода. В сегодняшних условиях сложно обеспечить 100 процентов организма фолиевой кислотой только из продуктов питания (если, конечно, огородную зелень, брокколи и морковь не выращивать круглый год). А учитывая, что синтетические составы B9 обеспечивают лучшую биодоступность, чем натуральный фолат, есть веские причины начать принимать фолиевую кислоту даже в профилактических целях.

На самом деле прием В9 рекомендуют не только российские гинекологи, он входит в список обязательных рецептов ВОЗ при беременности. А дозировка фолиевой кислоты при беременности может варьироваться в зависимости от состояния вашего здоровья, определенных рисков или наличия хронических заболеваний.

До какого срока беременности принимать фолиевую кислоту?

Как упоминалось ранее, лучшим вариантом начать прием фолиевой кислоты будет профилактическая доза до зачатия. В начале беременности и в течение первого триместра ваш врач назначит специальную дозу, обычно вдвое превышающую профилактическую. Если анализы крови во втором триместре показывают, что организм достаточно насыщен фолиевой кислотой, можно продолжать применение препарата в профилактической дозе не только до конца беременности, но и на протяжении всего периода лактации.

В каких дозах необходима фолиевая кислота

    Перед оплодотворением профилактическая доза может составлять 250 мкг в сутки; В течение первого триместра беременности дозу должен определить врач (от 400 до 800 мкг); Перед родами дозу можно уменьшить до 400–250 мкг; В период лактации B9 можно принимать в дозах до 400 мкг.

Когда гинеколог может увеличить дозу

Иногда у гинеколога есть повод значительно увеличить суточную дозу В9:

    Если беременная страдает сахарным диабетом или эпилепсией (дозу можно увеличить до 1000 мкг в сутки); если у женщины уже был выкидыш или у нее были дети с дефектами нервной трубки или нервно-психическими отклонениями (доза может быть увеличена до 4000 мкг); если беременная принимает лекарства, препятствующие всасыванию фолиевой кислоты в кровь или не исключающие из рациона крепкий чай или кофе.
Читайте также:  Тахикардия (сердцебиение, тахиаритмия): причины, симптомы, лечение и борьба с приступами

Фолиевая кислота при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы убедиться, что он является максимально точным и фактическим.

У нас есть строгие правила в отношении выбора источников информации, и мы цитируем только авторитетные веб-сайты, академические исследовательские институты и, если возможно, проверенные медицинские исследования. Обратите внимание, что числа в скобках ([1], [2] и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов неточен, устарел или вызывает сомнения, выделите его и нажмите Ctrl + Enter.

Фолиевая кислота при беременности необходима для правильного развития плода как во время планирования, так и во время беременности. все сроки беременности.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевую кислоту при планировании беременности следует принимать как будущей маме, так и отцу, так как ее дефицит может сказаться на качестве спермы. Фолиевая кислота (витамин B9, фолиевая кислота) снижает количество неполноценных сперматозоидов. Планирование беременности важно для всех родителей. Принимает участие в формировании плаценты. Витамин B9 предотвращает преждевременные роды и выкидыш.

Дефицит фолиевой кислоты наблюдается у 60% будущих мам. Заболевания кишечника часто приводят к дефициту. Это состояние опасно для активно делящихся клеток. Причем делятся не только клетки плода – во время беременности более активно обновляются и материнские клетки. Фолиевая кислота необходима для вашего благополучия и позитивного отношения при планировании беременности.

[8], [9], [10], [11], [12]

Влияние фолиевой кислоты на беременность

Женщины с дефицитом витамина B9 более тошнотворны, депрессия чаще развивается после родов. Во время беременности фолиевая кислота защищает от гельминтозов и является отличной профилактикой стоматита. При критически низком уровне фолиевой кислоты в крови костный мозг начинает производить неполные незрелые эритроциты. Это заболевание называется макроцитарной анемией.

Заподозрить дефицит фолиевой кислоты можно при сильной утомляемости, раздражительности, сильной ранней токсичности – во рту буквально ничего не влезает, а кушать ребенок хочет! Кроме того, могут выпадать волосы – это очень распространенное чучело, пугающее будущих мам. Сердечно-сосудистая система при дефиците фолиевой кислоты сказывается не меньше.

Спаржа, шпинат, авокадо, свекла, яичный желток, фасоль, куриная печень, апельсины должны стать вашими любимыми продуктами во время беременности. Полезно есть хлеб из непросеянной муки с добавлением отрубей.

Рекомендуемая дополнительная доза таблеток acidum folicum составляет 400 мкг каждый день. Исключите чай при беременности – он выводит фолиевую кислоту.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности?

Начните принимать фолиевую кислоту, когда планируете беременность, больше всего она нужна на 20-30 день после зачатия.

Даже врачи, выступающие против использования лекарств при беременности, признают, что прием таблеток фолиевой кислоты необходим будущей маме.

Помимо приема фолиевой кислоты в таблетках, ешьте больше шпината, зеленого салата, печени и мяса.

Норма фолиевой кислоты при беременности

Норма фолиевой кислоты при беременности увеличивается до 800 мкг. Темно-зеленые овощи, дрожжи, яичный желток, дыня, тыква и фасоль не полностью покрывают дефицит витамина B9 в организме, поэтому принимать его также необходимо в виде таблеток. Лихорадка, злокачественные опухоли, анорексия способствуют дефициту фолиевой кислоты. В случае его недостатка плацента может отслоиться и ребенок может умереть внутриутробно. Если вы подозреваете, что у вас дефицит фолиевой кислоты, попросите врача назначить анализ химического состава крови.

Читайте также:  Рак шейки матки: причины, симптомы и лечение в статье гинеколога Барковской А

Дозы и способ применения

Дозировка фолиевой кислоты при беременности: по 1 таблетке 4 раза в день (0,001 г). Возможна корректировка дозы гинекологом. Если вы принимаете такие лекарства, как Альмагель или Бисептол, врач может назначить более высокую дозу из-за пониженного всасывания кислоты.

[13], [14], [15], [16], [17]

Симптомы передозировки

Передозировка фолиевой кислоты при беременности опасна, но для этого нужно проглотить по 20 таблеток за раз. В целом, при передозировке не наблюдается побочных эффектов, легко выводится через почки. Фолиевая кислота в таблетках не вызывает побочных реакций в организме и полностью безопасна для плода. Редко при приеме высоких доз может возникнуть вздутие живота и нарушения сна.

Польза и вред фолиевой кислоты при беременности

Польза фолиевой кислоты при беременности очевидна, поэтому ее назначают всем беременным врачам дородового ухода. Витамин B9 необходим для правильного развития иммунной системы ребенка. Если во время беременности в крови матери недостаточно фолиевой кислоты, у ребенка могут быть проблемы с умственным развитием. когда он родится, он будет учиться в школе. Морковь, апельсины, гречка, тыква, свинина, печень, сыр, лосось на вашем столе могут частично удовлетворить потребность организма в этом веществе. Фолиевая кислота имеет тенденцию разрушаться во время приготовления, жарки или запекания. Поэтому по возможности эти продукты едят в сыром виде.

Вред фолиевой кислоты при беременности может быть, если принимать слишком много (более 20 таблеток) в день. Очень редко таблетки Acidum folicum могут вызывать аллергию, зуд, эритему (очень редко) у беременных.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Инструкция по применению

Фолиевая кислота синтезирует ДНК и укрепляет иммунную систему. Витамин B9 участвует в формировании нервной системы, кровеносной системы, эритроцитов и тромбоцитов у ребенка.

Доза составляет 400 мкг / сут. Дозу следует разделить на 4 приема.

Женщинам с симптомами недостаточности ацидума фолиевой кислоты назначают Фолацин. В 1 таблетке препарата содержится 5 мкг кислоты.

Таблетки следует принимать после еды. Продолжительность использования составляет примерно 40 дней.

Вредного воздействия на плод не обнаружено.

Вы должны принимать витамин B9 строго в количестве, назначенном врачом.

Отзывы о фолиевой кислоты при беременности

Отзывы о фолиевой кислоте при беременности показывают, что в целом прием ее положительно влияет на развитие малыша и настроение матери. Витамин B9 помогает избежать беспокойства перед родами и послеродовой депрессии, а также необходим для правильного производства красных кровяных телец.

Стоит знать симптомы нехватки фолиевой кислоты: повышенная утомляемость, депрессия, нарушения сна, анемия. Если вы обнаружите эти признаки, обязательно прославьте своего гинеколога!

Цена фолиевой кислоты при беременности

Цена на фолиевую кислоту при беременности в аптеках Киева – 3-19 грн, а это значит, что она доступна каждому.

Фолиевая кислота во время беременности необходима для правильного деления клеток эмбриона и рекомендуется всем беременным женщинам, особенно на ранних стадиях.

Оцените статью
Добавить комментарий