Артериальное давление у взрослых: нормы в зависимости от возраста и таблицы

Артериальное давление у взрослых: нормы в зависимости от возраста и таблицы

Артериальное давление: норма по возрастам

Артериальное давление в разных возрастных группах естественно варьируется, так как с годами в организме происходят некоторые физиологические изменения из-за износа кровеносных сосудов, гормональной перестройки и других факторов. Чтобы понять, какими должны быть показатели у людей разных возрастных категорий, можно сразу обратиться к материалам, которые содержат таблицу «Артериальное давление: норма по возрасту», представленную ниже.

Однако сам показатель не информативен, поэтому для лучшего понимания данных, чтобы разобраться в причинах отклонения давления и профилактических мерах, которые помогут в пожилом возрасте почувствовать себя как будто им 50 лет.

Артериальное давление: норма и крайности

Для каждого возраста есть свои особенности показателя, но есть общепринятые нормы, отражающие нормальные значения артериального давления у здорового человека.

Этот индикатор имеет два значения:

    систолическое, которое измеряется, когда сердечная мышца сокращается и кровь попадает в артерию; Диастолическое – измеряется между схватками.

Первый чаще называют верхним, а второй – нижним. В следующей таблице показано, какие значения являются нормальными, а какие нет:

Категория артериального давления Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт.
ОптимальноМенее 120Менее 80
ОбычныйМенее 130Менее 85
Повышенный нормальный130–13985-89
Гипертония I стадии (легкая)140–15990–99
Артериальная гипертензия второй степени (умеренная)160–179100-109
Артериальная гипертензия III стадии (умеренная)Более 180Более 110
Граница140–149Менее 90
Изолированная систолическая гипертензияБолее 140Менее 90

* Примечание 1: если верхнее артериальное давление человека находится в одной категории, а его нижнее артериальное давление – в другой, выбирается верхняя категория.

** Примечание 2: Оптимальным считается значение, при котором риск сердечных заболеваний и смертности от сердечных заболеваний минимален.

На этом графике показаны пределы нормы, а не конкретные значения индикатора. График показывает, что:

Если ваше артериальное давление выше 140/90, это повышенное значение (гипертония). Если давление у взрослых или детей составляет 110-130 / 80-90, это нормальное артериальное давление. Нижние пределы артериального давления определяются значениями 60-70. Когда это значение составляет 90/60 у взрослого, это пример артериальной гипотензии.

И почти всегда нормальное артериальное давление не то же самое – оно колеблется на 5-10 единиц в каждую сторону.

Эти явления объясняются:

    физическое усилие; стрессовые ситуации; Употребление определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе); Применение некоторых препаратов, обладающих спазмолитическим или сосудорасширяющим действием.

Часто вопрос о том, какое артериальное давление должно быть правильным, решается индивидуально, потому что, помимо общих факторов (возраст, пол), на него также влияют личные факторы (образ жизни, хронические заболевания, вес).

Поэтому, чтобы разобраться в индивидуальной норме, узнать, есть ли у вас гипертония (гипертония) или в норме ли артериальное давление, обратитесь к врачу.

Нормы артериального давления по возрастам

Возрастные изменения в организме, влияющие на уровень артериального давления, связаны с такими процессами:

Постепенное ухудшение состояния сердца в результате старения сердечной мышцы и увеличения нагрузок, вызванных ремоделированием структуры кровеносных сосудов. Изменения сосудов – снижение эластичности стенок, сужение кровотока из-за образования атеросклеротических (холестериновых) бляшек, что приводит к развитию артериальной гипертензии. Гормональные изменения в организме (у женщин в постменопаузе наблюдается значительное снижение полового гормона эстрогена, повышающего прочность сосудов).

Помимо объективных детерминант, часто пагубное влияние оказывают отдельные факторы, связанные с неправильным образом жизни (курение, алкоголь, несбалансированное питание, отсутствие систематических умеренных физических нагрузок, постоянные эмоциональные нагрузки).

В таблице ниже показана взаимосвязь между артериальным давлением и возрастом:

Возраст Мужчины Женщины верхний Ниже верхний Ниже
20-301247711773
31-401278012176
41-501308212881 год
51-601368413885
61-701438614586
71-801468316086
Старше 80 лет1458315883

Возрастное артериальное давление у взрослых постепенно повышается, и только в пожилом возрасте оно незначительно снижается на показатель по сравнению с предыдущим этапом.

Допустимые данные имеют свою динамику у детей – приведенная ниже таблица показывает, что норма к детству (с первого дня жизни до 10 лет) меняется намного быстрее.

Нормальные значения артериального давления:

Поскольку ответ на вопрос, что считать нормальным артериальным давлением, существует определенный диапазон значений, зависящий от каждого человека, и отклонения от нормы лежат в пределах определенного диапазона.

По этой причине существует понятие предгипертонии – пограничного состояния, которое легко достигает артериальной гипертензии, если его не остановить. Отвечая на вопрос, какое давление считается нормальным в данном возрасте, некоторые считают оптимальными значения 130-135 / 90-95.

Читайте также:  Артроз коленного сустава: лечение, что это такое, симптомы, стадии и виды в статье травматолога Саковича Н

На самом деле такие результаты говорят о пограничном статусе, который настолько опасен, что часто не проявляется – человек чувствует себя как обычно. Часто это связано не с аномалиями сердца и сосудов, а с другими органами:

    почки; надпочечник; щитовидная железа.

Чтобы понять, какое артериальное давление считается нормальным в вашем конкретном случае, попробуйте в течение месяца вести дневник мониторинга показателей. Если значения стабильно высокие (выше 130/80) и в течение дня происходят скачки, то даже без проявления каких-либо отклонений следует обратиться за консультацией к врачу. Постоянное повышение индекса – первый признак возникновения артериальной гипертензии.

Как развивается гипертонический криз

При развитии артериальной гипертензии некоторые значения артериального давления (180/100 и выше) являются пограничными. В связи с их нарушением высок риск серьезного сбоя – гипертонического криза.

Это осложнение сопровождается такими симптомами:

    частичное или полное нарушение зрения (острые скотомы, «пожары» в глазах); тошнота и рвота; сильные головные боли, головокружение, жужжание в голове; сбивчивое дыхание; пощипывающие боли в левом боку; реже судороги.

Кризис – чрезвычайная ситуация: пострадавший быстро заболевает и даже теряет сознание. Обращение к врачу в этом случае необходимо.

Как правильно следить за здоровьем в разных возрастах

Артериальное давление – один из тех показателей, за которым должны следить все люди – как здоровые, так и больные, молодые и зрелые.

Особое внимание этому вопросу уделяется:

Страдает различными патологиями сердца и сосудов. Люди, склонные к повышенному или пониженному кровяному давлению из-за наследственных факторов. Людям старше 45-50 лет. Людям, страдающим заболеваниями, провоцирующими риск повышения артериального давления (сахарный диабет, нарушение функции почек). Ему сделали хирургические операции на сердце, сосудах и других жизненно важных органах.

Если для людей, не принадлежащих ни к одной из этих групп риска, контроль заключается в периодическом плановом осмотре в кабинете врача (во время медицинского осмотра), то для вышеуказанных категорий необходимо проводить систематический мониторинг – ежедневно.

Для этого посоветуйтесь с врачом – о норме вашего показателя, особенностях лечения, чтобы его стабилизировать, и когда лучше его измерить. Затем вы начинаете вести журнал контроля данных, в который записываете свои ежедневные измерения.

Меры для стабилизации показателя

Чтобы нормализовать давление и эффективно предотвратить осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, следует соблюдать несколько простых правил:

Обратите внимание на свой рацион – не злоупотребляйте соленой пищей, продуктами с животными жирами, жареной пищей. Откажитесь от вредных привычекили ограничить их разумным минимумом – курение, алкоголь, переедание. Старайтесь каждый день выполнять несложные упражнения, чтобы поддерживать организм в тонусе. Придерживайтесь режима труда и отдыха, старайтесь всегда высыпаться. Старайтесь каждый день совершать бодрую прогулку, чтобы подышать свежим воздухом, который хорошо заряжает ваше тело и наполняет кровоток кислородом.

Прежде чем заниматься профилактикой или лечением патологии, следует обратиться за консультацией к врачу – переносимость физических нагрузок, диета и другие факторы всегда индивидуальны, в зависимости от особенностей организма. Берегите себя и помните: легче предупредить, чем вылечить!

При подготовке материала использовались следующие источники.

Какое нормальное артериальное давление у мужчины в разном возрасте (20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 лет)?

Для каждого возраста человека существует своя норма артериального давления. У детей и подростков значения артериального давления ниже, но чем старше становится человек, тем выше значения на тонометре. Нормы артериального давления у мужчин делятся по возрасту. Это упрощает навигацию по таблицам, которые помогают вовремя обнаруживать признаки гипертонии. Необходимо знать нормы артериального давления мужчинам любого возраста. В случае возникновения нарушений необходима помощь врача.

Что влияет на показатели артериального давления мужчины

Артериальное давление, частота сердечных сокращений, давление внутри черепа – основные показатели, которые говорят о состоянии организма. Многие знают, как правильно измерить артериальное давление, но не знают, что означают отклонения в его значениях.

Артериальное давление указывает на степень давления крови на кровеносные сосуды. Чем ниже артериальное давление на артериях, тем ниже значения. Следите за своим кровяным давлением, чтобы оно не повышалось или не понижалось в пределах нормы. Отклонения от нормы плохо сказываются на здоровье.

Нормальное кровяное давление у мужчин – это числовой диапазон, потому что кровообращение может измениться под влиянием определенных факторов, что не является отклонением или патологией.

Факторы, влияющие на артериальные показатели:

Читайте также:  Что есть для улучшения потенции? Еда, повышающая потенцию

    возраст; секс; общее здоровье; состояние организма; хронические заболевания; Стиль жизни; плохие привычки; ежедневная диета; условия окружающей среды; психическое состояние.

На артериальные показатели влияет состояние сердечно-сосудистой системы:

    объем камер сердца; эластичность стенок артерий; частота сердцебиения; растяжение аорты; артериальная проницаемость.

Тонометр отображает два показания: верхнее и нижнее значение. Верхнее, или систолическое, значение указывает силу, с которой кровь перекачивается от сердца к артериям во время систолы. Более низкое значение, или диастолическое, показывает, сколько крови выталкивается из сердца в сосуды при расслаблении.

Характерные особенности и нормы АД для мужчин на разных этапах жизни

Детство

Низкое кровяное давление часто встречается у детей. Самые низкие значения у новорожденных. Объясняется это хорошим состоянием кровеносной системы, высокой эластичностью сосудов, широким просветом между артериями, широкой сетью капилляров.

У новорожденного ребенка артериальное давление колеблется от 80 из 50 до 90 из 60. Ставки быстро растут в первый год, затем рост прекращается.

Градуировку нормы артериального давления у детей лучше всего представить в таблице:

Возраст Систолическое артериальное давление, мм рт. Диастолическое давление, мм рт.
0 – 2 месяца60-8045–65
3-7 месяцев105-10665–67
8 – 12 месяцев10668-69
24 года107-10869
5-8 лет108-11470-74
9 – 12 лет115-11874-78

Повышение артериального давления происходит по естественным причинам и не доставляет малышу дискомфорта. До шестилетнего возраста нет разницы в артериальном давлении между мальчиками и девочками. Затем значения меняются: у мальчиков нормальные значения выше, чем у девочек. Гендерный разрыв в норме сохраняется до 50 лет.

Что вы на самом деле знаете о гипертонии?

Этот тест оценивает уровень знаний об артериальном давлении и гипертонии. Ответьте на 10 вопросов и предотвратите возможные ошибки в диагностике и лечении гипертонии.

Юношество

Средние нормальные значения у подростков составляют от 118 до 78. Диапазон нормального артериального давления колеблется от 110 до 70, от 136 до 86 мм рт. Столь широкие пределы нормы связаны с нестабильностью организма. в тяжелый период подросткового возраста, когда происходят резкие скачки в развитии, гормональные сдвиги, изменения в работе кровеносной системы.

К концу полового созревания значения артериального давления фиксируются на уровне 120 выше 80, допускаются незначительные отклонения от этого значения.

Молодость

Нормальное артериальное давление у юношей составляет 120-80 мм рт. Однако это количество может незначительно варьироваться в зависимости от состава тела, общего развития и индивидуальных особенностей сердца. Допустимые отклонения от нормы: 123 выше 75 – 126 выше 80 мм рт.

В молодом возрасте сердечная мышца работает полноценно, отклонений и явных проблем с сердцем в молодом возрасте у мужчин нет, уровень холестерина в норме, сосуды остаются гибкими. Однако в этот период закладываются основы для будущих результатов. От того, как будет выглядеть состояние сердца и сосудов в будущем, зависит образ жизни. Вредные привычки, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание, недостаточная физическая активность приводят к развитию артериальной гипертонии.

Зрелость

Чем старше мужчина, тем выше показатели нормы. С возрастом начинают проявляться все последствия неправильного питания и образа жизни. В 40-50 лет организм еще достаточно бодрый, поэтому артериальное давление уверенно держится в допустимых пределах. Но уже в 55 лет дают о себе знать хронические заболевания, симптомы дисфункции органов, износ сосудов и сердечной мышцы. В возрасте 45-55 лет мужчины узнают, что такое гипертония.

Для зрелого возраста существует собственная таблица норм давления для мужчин.

Возраст Систолическое артериальное давление, мм рт. Диастолическое артериальное давление, мм рт.
30–39120 – 12875 – 81
40–49128 – 13080 – 82
50 – больше130 – 13583–85

У мужчин сердце больше, что влияет на показания высокого кровяного давления. После пятидесяти ситуация меняется. Артериальное давление у мужчин понижается, а у женщин повышается, что влияет на действующие нормы. После 50 лет у женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые значительно повышают ее ценность.

В возрасте 50-55 лет появляются первые симптомы артериальной гипертензии. Часто врачи диагностируют запущенную стадию заболевания или хроническую форму.

Старость

В пожилом возрасте артериальные показатели выше, чем у молодых. Гипертония вызвана естественными факторами: в течение жизни организм подвергается сильным нагрузкам, внутренние органы изнашиваются и стареют вместе с телом. Степень износа органов и жизненно важных систем зависит от образа жизни человека.

Читайте также:  Боль в руке, запястье или пальцах: причины боли в руке - НаПоправка - НаПоправка

В пожилом возрасте гипертония у мужчин развивается под влиянием следующих факторов:

    уменьшение частоты сердечных сокращений из-за естественного старения организма; ухудшение функции сердечной мышцы; снижение эластичности артерий; скопление холестериновых бляшек; нарушение обмена веществ; нарушение газообмена; снижение кровотока.

Нормальное артериальное давление у мужчин старше 50 лет:

    60-69 лет: 142/82; От 70 до 79 лет: 145/82; свыше 80: 147/82.

После 60 лет многие люди ведут малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Врачи рекомендуют после 60 лет не прекращать физические нагрузки: регулярно заниматься спортом, гулять, соблюдать диету.

Сводная таблица нормы показателей АД для мужчин 20 – 80 лет

Норма давления у мужчин меняется с возрастом. С каждым годом эти цифры выше из-за естественного износа органов или под действием провоцирующих факторов.

Градация изменений артериальных маркеров наглядно представлена ​​в таблице артериального давления у мужчин в зависимости от возраста.

Возраст Систолическое давление, мм рт. Диастолическое давление, мм рт.
20–2912080
30–39120–12875-81
40–49128-13080-82
50-59130-13583-85
60–69142–14582
70-79145-14782
Более 8014782

Таблица нормы частоты сердечных сокращений у мужчин 20 – 80 лет

Частота сердечных сокращений зависит от скорости и силы, с которой кровь выбрасывается из сердца. Чем с большей силой выталкивается кровь, тем ниже частота сердечных сокращений. Ихчем больше усилий ваше сердце тратит на выделение достаточного количества крови, тем выше частота сердечных сокращений.

Пульс мужчин в зависимости от возраста представлен в таблице ниже:

Возраст Пульс
15-1965 – 75
20-2463 – 72
25-3060 – 70
35-4060 – 80
50-6060 – 70
65-7060 – 75
75-8060–65
Старше 85 лет55–65

Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии

Нормальное артериальное давление у мужчин не ограничивается 120-80 мм рт. Пульсовое давление играет важную роль в оценке предрасположенности к гипертонии или гипотонии. Пульсовое давление – это разница между систолическим и диастолическим значениями.

Нормы артериального давления у мужчин в зависимости от возраста:

    0–2 месяца: 20–30 мм рт. 2-12 месяцев: 40-50 мм рт. 1-5 лет: 30-40 мм рт. 6-10 лет: 40-50 мм рт. 11-18 лет: 30-50 мм рт. 19-50 лет: 30-50 мм рт. 50-65 лет: 50 мм рт. 65-80 лет: 50-60 мм рт.

Если показания артериального давления различаются в меньшей степени, патология развивается:

    сердечная недостаточность; инфаркт миокарда; большая кровопотеря; кардиосклероз.

Если у вас высокое пульсовое давление, может развиться серьезное заболевание:

      нарушение дыхания; сердечная недостаточность; гипертиреоз; анемия; эндокардит; блокада сердца; атеросклеротические нарушения; жар.

Аномалии артериального давления не менее опасны, чем артериальные аномалии, поэтому следите за всеми значениями при измерении артериального давления. Если у вас ненормальное артериальное или пульсовое давление, вам необходимо обратиться к врачу.

Факторы риска и профилактика артериальной гипертензии

Артериальное давление у взрослого мужчины может колебаться и выходить за пределы нормы под воздействием провоцирующих факторов:

    Ожирение: лишний вес является результатом малоподвижного образа жизни, недостаточной физической активности и неправильного питания. Чем больше вес, тем больше усилий сердце прилагает для перекачивания крови и доставки кислорода к органам. При ожирении уровень холестерина всегда повышен, и холестерин является бляшкой, препятствующей нормальному кровотоку. Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики – это первые факторы, провоцирующие гипертонию. Токсичные вещества разрушают организм, нарушают структуру тканей и клеточных мембран, закупоривают сосуды, затрудняют кровоток и вызывают гипоксию. Алкоголь повышает кровяное давление за счет сужения кровеносных сосудов. Неправильное питание: чрезмерное употребление жирной, острой, соленой и копченой пищи приводит к ожирению, отложению холестерина, закупорке сосудов, гипертонии. Сидячий образ жизни: чем меньше движется человек, тем больше его вес. Избыточный вес и ослабленные мышцы – не единственные проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни. При малой физической активности страдают сосуды и сердце, которым также необходимы регулярные тренировки для правильной, слаженной работы.

Поддержание здорового образа жизни, здоровая диета и следование простым рекомендациям по физической активности могут поддерживать ваше сердце и кровеносные сосуды в хорошем состоянии и снижать риск высокого кровяного давления на долгое время.

Оцените статью
Добавить комментарий