Какие каши лучше для первого прикорма

Для понимания и выбора лучшей каши для первого прикорма лучше всего ознакомиться с основными их видами. Сегодня существуют готовые быстрорастворимые, обычные каши и полностью готовые к употреблению консервированные каши.

Для первого прикорма необходимо понимать, что ребенку должно быть как минимум 5 месяцев. В качестве готовой продукции рекомендуется использовать такие каши, как вэллинг. Они имеют очень жидкую структуру и напоминают молочный коктейль.

Сами по себе каши бывают приготовленные на воде и молоке. Первые прикормы лучше начинать с безмолочных. Их приемуществом является полное отсутствие сахара, крахмала, молока и смежных компонентов, к которым желудок маленького ребенка еще может быть не готов. Из обычных каш лучше всего выбрать гречневую, кукурузную или рисовую.

Начинать прикорм лучше всего с гречневой каши! В ней содержится много белка и железа, магния, а также же витамины из группы B. В случае, когда ваш малыш отстает и недобирает нужны вес до нормы, рекомендуется использовать рисовую кашу. Множество молодых мам очень переживают по этому поводу и бояться, что данный вид каши может спровоцировать запор у малыша. Но это не так, и подобная ситуация может возникнуть только при использовании дробленного риса. При использовании рисовой муки подобных проблем не возникает.

Хорошей кашей для первого прикорма станет и кукурузная каша, так как она богата клетчаткой, белками и микроэлементами.

Источник: https://mama-kormilka.ru/kashi-i-ovoshhnye-pjure-v-pervonachalnom-prikorme/